時間：2016-09-07 20:35:43 點擊：次
來源：中國電子商務(wù)物流服務(wù)網(wǎng) 作者：

條評論打印收藏

“蒹葭蒼蒼，白露為霜,。”《中國天文年歷》顯示，北京時間7日12時51分迎來白露節(jié)氣,，標志著涼爽的秋季正式到來,。

白露節(jié)氣，是二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣,。此時節(jié),，太陽日日南移，白晝天天變短,，氣溫逐漸降低,，我國大部分地區(qū)出現(xiàn)天高氣爽、云淡風(fēng)輕的天氣,。

進入白露節(jié)氣后,，暖空氣逐漸退避三舍，冷空氣開始轉(zhuǎn)守為攻,。中央氣象臺預(yù)計,，9月上旬我國沒有大范圍高溫天氣，氣溫較適宜,，不過冷空氣勢力增強,，需注意防范。 

飲食

秋季是寒熱交替的季節(jié),，經(jīng)過了盛夏酷暑之后,，人體會因長時間的暑氣耗氣傷津，陰陽失調(diào),，再加上,，秋季氣候干燥，人體很容易患“秋燥”,，表現(xiàn)為口干,、唇干、鼻干,、咽干及大便干結(jié),、皮膚干裂等癥狀，嚴重者會出現(xiàn)由于干燥導(dǎo)致的鼻腔出血,。

因此,，白露節(jié)氣中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發(fā)生。

日常生活中,，注意及時補水,，不要等到口渴時才喝水。起居作息相應(yīng)調(diào)整,，盡量早睡早起,，保持室內(nèi)通風(fēng)。也可選用一些宣肺化痰,、滋陰益氣的中藥,，如黨參、西洋參,、百合,、杏仁、川貝等,，對緩解“秋燥”也很有效,。

添衣

白露節(jié)氣，夏季的東風(fēng)南風(fēng)逐漸為西風(fēng),、北風(fēng)所代替,，冷空氣轉(zhuǎn)守為攻，暖空氣逐漸退避三舍,。

冷空氣南下逐漸頻繁,，加上太陽直射地面的位置南移，北半球日照時間變短,，日照強度減弱,，夜間常晴朗少云，地面輻射散熱快,，所以溫度下降速度也逐漸加快,。

“白露身勿露，露了凍瀉肚,。”白露節(jié)氣過后,，雖然白天的氣溫仍可達三十多攝氏度，但日夜溫差較大,，夜晚氣溫較低,，若下雨則氣溫下降更為明顯。

早晚溫差大就應(yīng)及時添加衣被,，否則,，極容易患上感冒，而支氣管炎,、哮喘,、消化性潰瘍等慢性病患者,，也容易誘發(fā)或加重病情。晚上睡覺暴露腹部或愛美穿露臍裝,，寒氣極易通過肚臍侵入人體,。如果寒氣直中腸胃，就會發(fā)生急性腹痛,、腹瀉,、嘔吐；天長日久,，寒氣逐漸積聚在小腹,，還會導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)疾病。

研究證實,，雙腳受涼是引發(fā)感冒、支氣管炎,、消化不良,、失眠等病癥的元兇。因此,，白露應(yīng)注意腳的保暖,，鞋襪宜寬松、舒適,、吸汗,。

出行

涼爽的秋日，無論是工作還是出行,，福田時代都能以其精致的設(shè)計與工藝帶給您更好的駕駛體驗,，讓您盡情享受秋日的舒適與涼爽。